たのしい時間・・・

海鮮がいな丼

2012年5月25日のランチはこんな感じです！

お仕事が新宿御苑であったので、会社の先輩お薦めの鳥カレーのお店を目指してましたが、まずはゴーゴーカレーの新宿三丁目店のオープニングイベントで、先着555名が55円のサービスで、大行列！まあ誘惑をクリアして、探したのですがなんと中華料理屋になっており！ショボン(T_T)四ッ谷三丁目の消防博物館の近くの島根料理　主水30食限定の海鮮がいな丼を頂きました！

間違いか？少しごはんがアルデンテ過ぎるような気がしました。残念海鮮は大変おいしかったです。

ごちそうさまでした！

今日は外食☆

おはようございます！
2012年5月25日は外食します。

今日は、朝から外出なので何を食べようかな？

夜は、待望の「キリン 一番搾り
FROZEN GARDEN」に行ってきます！

やっぱり、おつまみは唐揚げかな？

今日も１日頑張りましょう(^^

ドライカレー弁当☆

おはようございます！
2012年5月24日のお弁当はこんな感じ

チキンライス600kcalぐらい
白米400kcal
鳥肉120kcal
コーン
竹の子
鶏肉のソテー180kcal
ブロッコリー20ｋcal
トマト30ｋcal
竹の子のピリ辛煮30ｋcal
今日は、860kcalぐらいかな？


あっそう言えばグリーンピース入れ忘れた！

今日も暑くなります！
水分補給をしっかりして頑張りましょう！

お帰りの際は、飲み過ぎに注意ですかね！(^^

豪華なお弁当に☆

おはようございます！
2012年5月23日のお弁当はこんな感じ

白米400kcal
ハーブフランクフルトとピーマンの炒め220kcal
エノキと若竹ピリ辛煮　50kcal
アボガドとツナの白ゴマ和え70kcal
ブロッコリー30ｋcal
カニカマ30ｋcal

今日は、800kcalぐらいかな？
今日は、作りたいものがいっぱいあり、３つもおかずを作りったら、入らなくて、もう一個投入！
ああすっきりした(^^)
しかし、カバンは、パンパンです(^^;

本日も頑張りましょう！

イタリアン風鶏肉とピーマン炒め丼弁当☆

おはようございます！
2012年5月22日のお弁当はこんな感じ

イタリアン風鶏肉とピーマン炒め炒め丼
白米480ｋcal
鶏肉150ｋcal
ピーマン20ｋcal
赤ピーマン20ｋcal
エノキ
ブロッコリー20ｋcal

今日は、690kcalぐらいかな？

今日は、手抜きの丼メニューでさらっと作ってみました！オリーブオイルを使って炒めてみました！イタリアンには、みえませんね！明らかに中華ですよね(^^)まあまあと言う事で！
今日も皆さん頑張りましょう。

ズッキーニとフランクフルトのチリソース炒め弁当☆

おはようございます！
2012年5月21日のお弁当はこんな感じ

ごはん(白米)400kcal
焼き鮭180kcal
ズッキーニとフランクフルトのチリソース炒め220kcal
ブロッコリー40kcal

今日は、840kcalぐらいかな？
今朝は、奇跡の天体ショー金環日食ですね！空も晴れてきたしみえるかな？

今日も皆さん頑張りましょう(^^

舞茸ごはん弁当☆

おはようございます！
2012年5月18日のお弁当はこんな感じ

舞茸ごはん520kcal
白米
舞茸
キクラゲ
油揚げ
竹の子
ごぼう
エンドウ豆
若鶏のソテー180kcal
カニカマ30kcal
きゅうり

今日は、830kcalぐらいかな？
今日も、舞茸の炊き込み御飯です！
今日は雨ですね(T_T)
気分的には、晴れませんが、今日で今週も終わり頑張りましょう(^^